Flower Pilates Studio

Barre Pilates Cardio 芭蕾提斯 -帶氧訓練 (適合所有程度-地墊、輕負重）

Barre Pilates 芭蕾提斯融合芭蕾舞、Pilates及伸展等元素，適合零舞蹈基礎的同學參與！

課堂節奏輕快，配合音樂及不同用具，展現芭蕾舞流暢而優雅的姿態動作，有助鍛鍊核心肌群、訓練出緊實的手臂和腿部肌肉線條，同時達致全身燃脂的瘦身效果！

花Fit 由現役和前任港隊健美運動員創立，希望透過我們的健身理念、
設施、計劃和產品，
為每一位香港人全方位度身訂造一套屬於自己的身體訓練和自信的生活理念。
我們希望為大家帶來最合適自己的
「花Fit生活方式」。